Pilates fördert die Körperwahrnehmung, die Stabilität im Rumpf und verbessert die Körperhaltung. Es ist eine Kombination aus Kräftigungs- Dehn- und Entspannungsübungen. Pilates-Zermatt bietet folgende Kurse an: Mattenstunden mit Kleingeräten und Gerätestunden, sowie Zirkeltraining mit Reformer, Tower, Chair, TRX & Stretch, Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung, Body-Fit, , Pilates für Männer, Pilates für Golfer LINK MOVES ® Gehirnfitness wird in viele Stunden integriert.
Zusätzlich Massagen und Medical-Stretching.