Pilates & Yoga Boll

Egal wie alt Du bist, Pilates & Yoga wird auch Dir helfen!

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Pilates Matte Gruppe Mittwochmorgen

Dieser Kurs ist für Alle geeignet.
Ziel: Stärkung der Muskulatur, Gelenke und Beweglichkeit des Körpers. Mit Wahrnehmungsübungen und einem klaren Aufbau lernst du die Pilates-prinzipien zu verinnerlichen. Es ist ein geeignetes, auf deine Bedürfnisse angepasstes und sehr effizientes, Ganzkörpertraining.


Mittwoch, 08:30 - 09:30
Wöchentliche Stunde
Moosgasse 11
Rhavina Schertenleib


Rhavina Schertenleib

Seit 2012 bin ich in Boll als Pilates und und Bewegung Pädagogin tätig.
Die liebe zu Tanz weckte in mir die Leidenschaft zum Bewegung und Körper Arbeit .
Ich gehe voll Begeisterung den Weg zur Komplementär Therapeutin weiter .
Es ist mir eine grosse Freude die beide Methode - Pilates & Yoga kennen gelernt zu haben und weiter geben zu dürfen. Für den heutigen hektischen Alltag grossartige Werkzeuge, um wieder zu lernen, bei sich zu sein.
- Yogalehrerin / Hatta Yoga - 352 Kontaktstunden- IKT (Institut für Komplementär Therapie) von 2021 bis 2023
- Beckenboden Kursleiterin - BEBO in 2023
- jährliche Weiterbildungen in den Bereichen zeitgenössisches Pilates bei art of motions®: Pilates und Kleingeräte, Erlebte Anatomie, Pilates funktionell choreografieren, Anatomy Trains in Motion, Pilates Flow
- Weiterbildung an der Hochschule der Künste Bern, Cas Teaching Artist-2011 bis 2012
- Diplomierte Pilates Trainerin -Soziale Hochschule Salvador de Bahia, Brasilien 2008-2010
- Medizinische Grundausbildung 150 Std - IKT (Institut für Komplementär Therapie) von 2021 bis 2023
- Diplom-Tanzpädagogin mit Abschluss an der Bundesuniversität Bahia (UFBA) und der Tanzschule des Bundesstaates Bahia (FUNCEB)- von 2005 bis 2009


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Einzel Lektion 25.00 CHF 1 Monate 1
Pilates Matte Gruppe und Hatta-Yoga 250.00 CHF 6 Monate Unbegrenzt