PILATES URSULA FREIBURGHAUS

Stärke deine Mitte, trainiere mit Freude und tue dir etwas Gutes!
Fliessende, kontrollierte und dynamische Bewegungen lassen deinen Körper geschmeidiger und deine Haltung aufrechter werden. Ein abwechslungsreiches Training zwischen entspannen, kräftigen und dehnen verhelfen dir deine Mitte zu finden. Veränderung braucht Geduld und Achtsamkeit gegenüber dir und deinem Körper. Sich fordern, über seine Grenzen herauswachsen, bedeutet üben, wiederholen, seine Sinne schärfen und wachsam gegenüber körperlichen und geistigen Anzeichen zu sein.
Gerne begleite ich dich auf deinem Bewegungs-Weg!

Pilates ist für jedes Alter, für Männer und Frauen.