Pilates by Lea-Zoé

Präzises Pilates für einen gesunden, starken Körper - in jeder Lebensphase

Neumarktstrasse 58, CH-2503 Biel, 076 222 41 55

pilatesflows.leazoe@gmail.com

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Pilates RESTORE

RESTORE ist für die Tage - oder Phasen, in denen der Körper mehr Zeit braucht. Beschwerden, Verletzungen, oder schlicht das Bedürfnis runterzukommen. Diese Stunde ist langsamer aber nicht weniger präzise. Die Lektion trainiert deinen ganzen Körper, gibt dir aber mehr Zeit, jede Bewegung bewusst zu spüren und sauber auszuführen.
Hier hat es Platz für aktuelle Beschwerden, Unsicherheiten oder Bewegungseinschränkungen. Geeignet für Einsteiger:innen genauso wie für erfahrene Praktizierende in ruhigeren Phasen.
Auch Schwangere sind willkommen, bevor sie in die spezifischen prä- und postnatalen Kurse wechseln.


Avec livestream
mercredi, 17:30 - 18:30
Cours hebdomadaire
Studio CAYA - Neumarktstrasse 58, CH-2503 Biel
Lea-Zoé Volkart
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Lea-Zoé Volkart

Ich bin Lea-Zoé – Pilates-Trainerin, ehemalige Eiskunstläuferin und Pharmazie-Studentin an der Universität Bern.
Bewegung und Körperwissen waren für mich immer beides zugleich: Leidenschaft und Wissenschaft. Aus dieser Kombination ist PILATES BY LEA-ZOÉ entstanden.
Mein Unterricht ist präzise, ruhig und durchdacht. QualiCert-zertifiziert, individuell, mit dem Anspruch, dass jede Übung einen Sinn hat – auch in der Gruppe. Ich schaue hin, wie du dich bewegst, und passe die Übungen stets für dich an.
Was du bei mir nicht findest: laute Workout-Energie oder Schnellfix-Versprechen.
Was du findest: einen Ort, an dem dein Körper ernst genommen wird – egal, ob du gerade Kraft aufbaust, mit Beschwerden zu kämpfen hast oder eine Begleitung während der Schwangerschaft, für die Rückbildung oder spezielle Lebensphasen suchst.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10er Abonnement 240.00 CHF 12 Semaines 10
10er Abonnement Studenten/Azubis, AHV/IV 200.00 CHF 12 Semaines 10
Einsteigerlektion – beim Abo-Kauf vollständig gutgeschrieben 40.00 CHF 3 Mois 1
Einzelstunde 32.00 CHF 2 Semaines 1