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Friedvolle Kriegerinnen | Dynamische Stabilität, elastische Kraft und Bewegungsgeschmeidigkeit Slings Mysofasziales Training nach art of motion contemporary movement education | 3 | 0 | 19.04.2020 | Vue d'ensemble |
Circle | Haltungsbalance und Bewegungsfreiheit Slings Mysofasziales Training nach art of motion contemporary movement education | 60 | 0 | 30.04.2020 | Vue d'ensemble |
Kernkompetenz | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 8 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Fasziale Elastizität und Spannkraft | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Ruhe & Gleichgewicht | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Tonisieren, Massieren, Lösen | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
THE WAY | Slings myofasziales Sequenz nach art of motion | 70 | 0 | 04.04.2020 | Vue d'ensemble |
Wirbel für Wirbel | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 26 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Freie spiralige Drehung | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Beginner 1 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 10 | 0 | 26.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Reha 1 | OFL lösen: Mit gezielten Übungen reduzierst du unnötige Spannungen in der oberflächlichen Frontallinie für eine bessere Aufrichtung und weniger Beschwerden in deiner Körperrückseite. Für einen optimalen Behandlungserfolg ist ein Training 3x die Woche während mindestens einem Monat empfehlenswert. | 1 | 0 | 29.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 1 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 60 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Slings in Motion ORL & OFL 1 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 16 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 1 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 51 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 2 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 50 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 4 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 29 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Mehr Raum für einen freien Atem | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Dynamisches Wechselspiel | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Slings in Motion ORL & OFL 2 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 3 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Ausgeglichen zentriert-seitlich dynamisch stabilisiert | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Geschmeidigkeit in der thorakolumbalen Faszie | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 12 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Dein Baum | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 14 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Freude am Bewegen | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Freie Rippen, entspannte Schultern, tiefer Atem | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 11 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Die Lende als zentrale Drehscheibe | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Für die innere Ruhe | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 6 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 2 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 42 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 3 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 37 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 5 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 33 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Energetisierend von Hand bis Fuss | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 8 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Rundum bewegt | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 31 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Die sanfte Kriegerin | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 2 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Balance im Becken | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 34 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Aussen lösen-Innen befreien | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 26 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Spannkraft im Beckenboden | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 44 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Beginner 2 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 6 | 0 | 24.07.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 3 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 39 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Komfort,- Spiel,- und herausfordernde Zone | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 16 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 4 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 42 | 1 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Gelöstheit im Zentrum | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 14 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Beginner 3 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 3 | 0 | 04.05.2021 | Vue d'ensemble |
Wirbel für Wirbel 1 | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 07.10.2024 | Vue d'ensemble |
Im Flow | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 11 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Slings in Motion ORL & OFL 3 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 6 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Vidéo | Description | Views | Commentaires | Publié sur | Action |
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Pilates Basic 1 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 60 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 2 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 42 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 3 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 37 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 4 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 42 | 1 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Basic 5 | Die fünf abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich Übungen aus dem Essentials Repertoire der zeitgenössischen Pilates Methode nach art of motion. Die funktionellen Choreographien helfen dir deine Pilates Kenntnisse zu vertiefen, die Bewegungsqualtiät zu verfeinern, noch bewusster die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur richtig zu aktivieren und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen für eine bessere Körperwahrnehmung und allgemeines Wohlbefinden | 33 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Pilates Flow 1 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 51 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 2 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 50 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 3 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 39 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Flow 4 | Die vier abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten fliessende und ästhetische, dreidimensionale und koordinativ anspruchsvolle Übungen aus dem Pilates Flow Repertoire nach art of motion. Die funktionellen Sequenzierungen mit nahtlos fliessenden Übergängen helfen dir deine Pilates Kenntnisse im Bereich aktiv-dynamisches Beckenbodentraining zu vertiefen. | 29 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Slings in Motion ORL & OFL 1 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 16 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Slings in Motion ORL & OFL 2 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 3 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Slings in Motion ORL & OFL 3 | Die drei abwechslungsreichen Video Lektionen beinhalten ausschliesslich differenzierte und ganzheitliche Übungen in allen Körperpositionen aus dem Slings myofaszialen Training nach art of motion. Es erwartet dich ein breites Spektrum an verschiedensten langsamen, dynamischen, rhythmischen, belebenden, sowie sanften und schmelzenden Übungen und Bewegungssequenzen. Der Fokus liegt auf den zwei einflussreichen myofaszialen Meridianen der Anatomy Trains Körperkarte, der unterstützenden und ausdauernden Oberflächlichen Rückenlinine und der anhebenden und schützenden Oberflächlichen Frontallinie. | 6 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Vidéo | Description | Views | Commentaires | Publié sur | Action |
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THE WAY | Slings myofasziales Sequenz nach art of motion | 70 | 0 | 04.04.2020 | Vue d'ensemble |
Friedvolle Kriegerinnen | Dynamische Stabilität, elastische Kraft und Bewegungsgeschmeidigkeit Slings Mysofasziales Training nach art of motion contemporary movement education | 3 | 0 | 19.04.2020 | Vue d'ensemble |
Circle | Haltungsbalance und Bewegungsfreiheit Slings Mysofasziales Training nach art of motion contemporary movement education | 60 | 0 | 30.04.2020 | Vue d'ensemble |
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Gelöstheit im Zentrum | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 14 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Komfort,- Spiel,- und herausfordernde Zone | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 16 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Geschmeidigkeit in der thorakolumbalen Faszie | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 12 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Dein Baum | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 14 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Balance im Becken | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 34 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Spannkraft im Beckenboden | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 44 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Rundum bewegt | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 31 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
Aussen lösen-Innen befreien | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 26 | 0 | 12.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Die Lende als zentrale Drehscheibe | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Freie Rippen, entspannte Schultern, tiefer Atem | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 11 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Im Flow | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 11 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Kernkompetenz | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 8 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Für die innere Ruhe | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 6 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Wirbel für Wirbel | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 26 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Freie spiralige Drehung | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Mehr Raum für einen freien Atem | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Ruhe & Gleichgewicht | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Die sanfte Kriegerin | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 2 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Tonisieren, Massieren, Lösen | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
Fasziale Elastizität und Spannkraft | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 15.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Wirbel für Wirbel 1 | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 1 | 0 | 07.10.2024 | Vue d'ensemble |
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Pilates Beginner 1 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 10 | 0 | 26.04.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Beginner 3 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 3 | 0 | 04.05.2021 | Vue d'ensemble |
Pilates Beginner 2 | Die Pilates Beginner Video Lektion gibt dir mit gezielten Basic Übungen und einem klaren Aufbau einen optimalen Einstieg in die zeitgenössische Pilates Methode nach art of motion. Du lernst bewusst die Pilates Atmung einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, die Bewegungsqualität zu verfeinern und jede Bewegung mit Achtsamkeit auszuführen. | 6 | 0 | 24.07.2021 | Vue d'ensemble |
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Pilates Reha 1 | OFL lösen: Mit gezielten Übungen reduzierst du unnötige Spannungen in der oberflächlichen Frontallinie für eine bessere Aufrichtung und weniger Beschwerden in deiner Körperrückseite. Für einen optimalen Behandlungserfolg ist ein Training 3x die Woche während mindestens einem Monat empfehlenswert. | 1 | 0 | 29.04.2021 | Vue d'ensemble |
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Dynamisches Wechselspiel | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Freude am Bewegen | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 5 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Energetisierend von Hand bis Fuss | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 8 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |
Ausgeglichen zentriert-seitlich dynamisch stabilisiert | Das optimale Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungseffizienz sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Die Kombination von Pilates und Slings verbessert die strukturelle Balance deines Körpers und somit die sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag. Das Faszien fokussierte Slings Training ist Matten basiert und kann zudem mit Massagebällen und anderen Hilfsmitteln unterstützt werden. Ich freue mich auf dich! | 7 | 0 | 06.05.2021 | Vue d'ensemble |