physiopilates

Alia Meier

Mein Interesse an Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Begonnen habe ich mit Kunstturnen, bevor ich vor rund neun Jahren das Tanzen für mich entdeckte. Auf der Suche nach einer ergänzenden Trainingsform kam ich zum Pilates und spürte schnell, wie positiv es mich nicht nur im Tanz, sondern auch allgemein in meiner Körperwahrnehmung, Kraft und Stabilität unterstützt.

Meine Pilates-Ausbildung absolvierte ich bei Art of Motion. Die präzisen und kontrollierten Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung und klarer Ausrichtung, ermöglichen ein achtsames und zugleich effektives Training. Pilates unterstützt mich dabei, Haltung, Beweglichkeit und Stabilität gezielt zu fördern und Bewegungen bewusst und nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Magali Faessler

Pilatesinstruktorin

Simone Jakob

Mein Interesse am harmonischen Bewegen begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Bisherige beruflich therapeutische Erfahrungen, bereichert durch mehrmonatige Aufenthalte in Afrika und Asien und das Üben in Iyengar Yoga, Tanz und Fitness, haben mich beim weiteren Verstehen und Schulen von Bewegungsabläufen des menschlichen Körpers inspiriert. Durch meine physiotherapeutische Erfahrung und aus der Motivation heraus, länger andauernde Behandlungserfolge zu erzielen, habe ich gelernt, dass erst durch die konzentrierte Wahrnehmung des eigenen Körpers ein ebenso präzises wie effektives Training ermöglicht wird.
Das Training auf verschiedenen therapeutischen Ebenen, die bewusste Körperarbeit, die Leichtigkeit, Sparsamkeit und Harmonie in den Bewegungen, sowie die vertiefte Atmung haben Pilates und Slings zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens und Berufs gemacht.