Wake-Up Yoga
Wake-Up Yoga – energiegeladen in den Tag starten
Starte deinen Morgen bewusst und gönn dir einen Moment nur für dich! Beim Wake-Up Yoga um 7.30 Uhr weckst du deinen Körper sanft auf, mobilisierst deine Gelenke und bringst Körper und Geist in Einklang. Fliessende Bewegungen, gezielte Dehnungen und bewusste Atmung helfen dir, Verspannungen zu lösen, neue Energie zu tanken und mit mehr Leichtigkeit in den Tag zu starten.
Dein Morgen. Deine Bewegung. Deine Energie.
Freitag, 07:30 - 08:25
Wöchentliche Stunde
Wöchentliche Stunde
Kursraum DG
Gabriela Albertova
