Wochenansicht: 07. - 13. September
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Morgens

Ski Fit with Alessandra - Fokus: Beine Kraft und Pauer

  08:15 - 09:15

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Ski Fit with Alessandra - agility and balance

  06:45 - 07:45

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: total body kraft

  08:15 - 09:15

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: total body strength and power

  08:00 - 09:00

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Nachmittags

Ski Fit with Alessandra - Fokus: High intensity interval training

  12:00 - 13:00

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Abends

Functional Training

  18:00 - 19:00

  Fitness

  Sigrid Devloo

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: Gluteus Kraft

  17:30 - 18:30

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: Gluteus Kraft

  18:30 - 19:30

  Vispastrasse 6

  Alessandra Malfa

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: upper body and core

  18:30 - 19:30

  Vispastrasse 6

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Wochenansicht

07. - 13. September

DIENSTAG, 08.09.2026

Functional Training

  18:00 - 19:00

  Fitness

  Sigrid Devloo

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MITTWOCH, 09.09.2026

Ski Fit with Alessandra - Fokus: High intensity interval training

  12:00 - 13:00

  Vispastrasse 6

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: Gluteus Kraft

  17:30 - 18:30

  Vispastrasse 6

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: Gluteus Kraft

  18:30 - 19:30

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DONNERSTAG, 10.09.2026

Ski Fit with Alessandra - Fokus: Beine Kraft und Pauer

  08:15 - 09:15

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: upper body and core

  18:30 - 19:30

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FREITAG, 11.09.2026

Ski Fit with Alessandra - agility and balance

  06:45 - 07:45

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Ski Fit with Alessandra - Fokus: total body kraft

  08:15 - 09:15

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SAMSTAG, 12.09.2026

Ski Fit with Alessandra - Fokus: total body strength and power

  08:00 - 09:00

  Vispastrasse 6

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