Papillon Yoga

Nicole Kaufmann

Mit meiner emphatischen, offenen und authentischen Art erschaffe ich dir einen entspannenden, sicheren und heilsamen Raum und begleite dich gerne auf deinem Weg. Ich gebe dir liebevolle Impulse, dich und deinen Körper besser wahrzunehmen, Sicherheit zu schaffen und in deine Mitte zu kommen.

In meinem Unterricht stehen Bewusstsein, Bewegung und Entspannung im Fokus. Körper-und Atemachtsamkeit, Selbstwahrnehmung, sanfte und natürliche Bewegungen von Körper und Atem, Stabilität, Kraft und Entspannung prägen meine Lektionen.