Grundlagen des Pilates: Atemtechnik, präzise Übungen und aktivieren der tiefen Muskulatur- für mehr Stabilität und eine verfeinerte Körperwahrnehmung.
Die eigene Freude am Sporttreiben bewegte mich dazu ein Sportstudium zu absolvieren. Der Einfluss der Bewegung auf Körper und Psyche bringt mich immer wieder zum Staunen. Dies brachte mich dazu, mich in der Sporttherapie weiterzubilden. Speziell Pilates als gleichzeitig entspannendes und kräftigendes Training fasziniert mich. Während meiner Schwangerschaft stärkte und belebte mich dieses sanfte Training und ich freue mich nun diese Erfahrung bei One to One Pilates weitergeben zu können.
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo Kleingruppe | 392.00 CHF | 17 Semaines | 10 |
| 10er Abo Kleingruppen Studenten bis 28 Jahre und gültigem Studentenausweis | 292.00 CHF | 17 Semaines | 10 |
| 20er Abo Kleingruppe | 683.00 CHF | 27 Semaines | 20 |
| 40er Abo Kleingruppe | 1 315.00 CHF | 56 Semaines | 40 |
| Einzellektion Gruppentraining | 45.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Probelektion | 27.00 CHF | 1 Jours | 1 |