One to One Pilates GmbH

Dein vielseitiges Pilates Studio im Herzen von Lenzburg

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Rückbildungskurs mit Baby Nr. 8

Angepasste Pilates Übungen, die Dich in Deiner Rückbildung unterstützen. Dein kleiner Schatz darf dabei sein. Die Übungen sind aber ohne das Baby. In den ersten 3 Lektionen bekommst Du einen theoretischen Input. Lektionsdauer 75 Minuten, danach 60 Minuten. Hast Du eine Lektion verpasst, kannst Du diese direkt anschliessend an den Kurs in der dafür geplanten Pilates Basic Lektion nachholen.


lundi, 20.04.2026 - 08.06.2026, 14:45 - 15:45
Cours hebdomadaire
20.04.2026 - 08.06.2026
One to One
Rahel Herren
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Rahel Herren

Die eigene Freude am Sporttreiben bewegte mich dazu ein Sportstudium zu absolvieren. Der Einfluss der Bewegung auf Körper und Psyche bringt mich immer wieder zum Staunen. Dies brachte mich dazu, mich in der Sporttherapie weiterzubilden. Speziell Pilates als gleichzeitig entspannendes und kräftigendes Training fasziniert mich. Während meiner Schwangerschaft stärkte und belebte mich dieses sanfte Training und ich freue mich nun diese Erfahrung bei One to One Pilates weitergeben zu können.

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