nyah Pilates & Yoga

BALANCE FÜR KÖRPER & GEIST

«Achtsamkeit in der Bewegung verbindet Körper und Geist – aus dieser Verbindung entstehen Bewegungsfluss und intensives Körperbewusstsein»

Der Name «nyah» kommt aus dem Suahelischen und bedeutet Ziel und Absicht.

Unser Ziel: Dir eine individuelle Betreuung und ein qualitativ hochwertiges Training zu bieten – unabhängig davon, wo du gerade stehst und was du mit deinem Körper erreichen möchtest.

Unsere Absicht: Dich aufmerksam und professionell zu begleiten, dir Raum für deine eigene Körperwahrnehmung zu geben und dich darin zu unterstützen, Bewegungen bewusst und selbstständig auszuführen.

Denn wir sind überzeugt: Gutes Training bedeutet nicht nur, stärker oder beweglicher zu werden. Es bedeutet auch, den eigenen Körper besser zu verstehen, Bewegung bewusster wahrzunehmen und das Gelernte in den Alltag und in den Sport mitzunehmen.

Unser vielfältiges Angebot unterstützt dich dabei, dein «Ziel» zu erreichen:
- Pilates
- Pilates Reformer
- Personal Training
- FAMO Fascia Movement® nach «art of motion®»
- Pilates «Best Age»
- Hatha Yoga
- Yogalates
- Pilates & Yoga für Schwangere
- Rückbildung mit Pilates