Foundation & Strength
Dein Einstieg in sauberes Training! In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Bewegungsmuster und baust Schritt für Schritt Kraft und Stabilität auf. Ideal für Einsteiger und für alle, die nach einer Pause sicher und effektiv starten wollen – ohne Druck, ohne Überforderung.
lundi, 05.01.2026 - 09.02.2026, 12:15 - 13:15
Cours hebdomadaire
05.01.2026 - 09.02.2026
Cours hebdomadaire
05.01.2026 - 09.02.2026
NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Karima Nicoletti