Functional Core & Strength
Functional Core und Strength-Kurs mit Fokus auf Rumpfstabilität und Kraft. Kombiniert mit verschiedene Trainingsmethoden, um die Kernmuskulatur (Bauch, Rücken, Hüften) zu stärken und die allgemeine Körperkraft zu verbessern. Der Kurs beinhaltet einen Core-Training und einen Ganzkörper Kräftigungs-Training
lundi, 24.03.2025 - 24.03.2025, 18:00 - 19:00
Cours hebdomadaire
24.03.2025 - 24.03.2025
Cours hebdomadaire
24.03.2025 - 24.03.2025
NIYA Studio, Fälmisstrasse 5, 8833 Samstagern
Karima Nicoletti