NAYOPI

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Gesundheitsvortrag mit Ramona Thurat - Zyklusbewusst Leben: Energiegeladen & ausgeglichen im Alltag

Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich „funktionieren“ solltest?
Unser Alltag verlangt gleichbleibende Leistung, doch der weibliche Körper funktioniert zyklisch. In diesem Vortrag lernst du, die verschiedenen Energiephasen zu verstehen und bewusst zu nutzen. Für gesunde Balance und ein Leben im Einklang mit deinem weiblichen Körper.

Das erwartet dich
- Die vier Energiephasen des weiblichen Zyklus
- Verständnis für natürliche Rhythmen im Alltag
- Praktische Impulse für Alltag, Bewegung & Selbstfürsorge
- Im Anschluss Raum für Austausch und Fragen

Kosten
40.00 Fr. pro Person inkl. Handout
Sonderpreis Abokunden: 1 Guthaben vom Abo + 10 Fr. (werden separat in Rechnung gestellt)


22.05.2026 - 22.05.2026, 18:30 - 19:30
Workshop
NAYOPI Studio, Gärtnereiweg 23, 4665 Oftringen
Ramona Thurat
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Ramona Thurat

Ramona ist Mentorin für ganzheitliches, weibliches und zyklusbewusstes Stressmanagement. In ihrer Arbeit begleitet sie karrierebewusste Frauen dabei, aus dem permanenten Funktionieren auszusteigen und wieder in Verbindung mit ihrem Körper, ihrer Energie und ihrer Weiblichkeit zu kommen.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Yoga, Zykluswissen und Energiearbeit zeigt sie praxisnah, wie Frauen ihren Alltag energie- und ressourcenbewusster gestalten können. Ihr Fokus liegt darauf, gesunde Balance, innere Ruhe und nachhaltige Energie im oft anspruchsvollen Alltag von Frauen zu fördern.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
Chakra Yoga 45.00 CHF 2 Heures 1
Gesundheitsvortrag 40.00 CHF 1 Semaines 1
Gruppenkurs 10er FIX 250.00 CHF 14 Semaines 10
Gruppenkurs 10er FLEX 275.00 CHF 24 Semaines 10
Gruppenkurs 20er 480.00 CHF 14 Semaines 20
Gruppenkurs 20er FLEX 530.00 CHF 24 Semaines 20
Gruppenkurs 40er 920.00 CHF 52 Semaines 40
Gruppenkurs 80er 1 760.00 CHF 52 Semaines 80
Gruppenlektion Einzellektion 30.00 CHF 1 Heures 1
Schnupperlektion Gruppenkurs (Studio) 20.00 CHF 1 Heures 1
Yin Yoga & Klang 60.00 CHF 2 Heures 1