NAYOPI

Raum für Regeneration

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Gärtnereiweg 23, CH-4665 Oftringen, +41782218825

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Gesundheitsvortrag mit Ramona Thurat - Zyklusbewusst Leben: Energiegeladen & ausgeglichen im Alltag

Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich „funktionieren“ solltest?
Unser Alltag verlangt gleichbleibende Leistung, doch der weibliche Körper funktioniert zyklisch. In diesem Vortrag lernst du, die verschiedenen Energiephasen zu verstehen und bewusst zu nutzen. Für gesunde Balance und ein Leben im Einklang mit deinem weiblichen Körper.

Das erwartet dich
- Die vier Energiephasen des weiblichen Zyklus
- Verständnis für natürliche Rhythmen im Alltag
- Praktische Impulse für Alltag, Bewegung & Selbstfürsorge
- Im Anschluss Raum für Austausch und Fragen

Kosten
40.00 Fr. pro Person inkl. Handout
Sonderpreis Abokunden: 1 Guthaben vom Abo + 10 Fr. (werden separat in Rechnung gestellt)

22.05.2026 - 22.05.2026, 18:30 - 19:30
Event / workshop

NAYOPI Studio, Gärtnereiweg 23, 4665 Oftringen

Ramona Thurat

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Ramona Thurat

Ramona ist Mentorin für ganzheitliches, weibliches und zyklusbewusstes Stressmanagement. In ihrer Arbeit begleitet sie karrierebewusste Frauen dabei, aus dem permanenten Funktionieren auszusteigen und wieder in Verbindung mit ihrem Körper, ihrer Energie und ihrer Weiblichkeit zu kommen.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Yoga, Zykluswissen und Energiearbeit zeigt sie praxisnah, wie Frauen ihren Alltag energie- und ressourcenbewusster gestalten können. Ihr Fokus liegt darauf, gesunde Balance, innere Ruhe und nachhaltige Energie im oft anspruchsvollen Alltag von Frauen zu fördern.

Passes & pricing

Pass	Price	Period of validity	Credit
Chakra Yoga	CHF45.00	2 Hours	1
Gesundheitsvortrag	CHF40.00	1 weeks	1
Gruppenkurs 10er FIX	CHF250.00	14 weeks	10
Gruppenkurs 10er FLEX	CHF275.00	24 weeks	10
Gruppenkurs 20er	CHF480.00	14 weeks	20
Gruppenkurs 20er FLEX	CHF530.00	24 weeks	20
Gruppenkurs 40er	CHF920.00	52 weeks	40
Gruppenkurs 80er	CHF1,760.00	52 weeks	80
Gruppenlektion Einzellektion	CHF30.00	1 Hours	1
Schnupperlektion Gruppenkurs (Studio)	CHF20.00	1 Hours	1
Yin Yoga & Klang	CHF60.00	2 Hours	1