NAYOPI

Im Studio NAYOPI begleite ich vor allem Frauen mit hoher beruflicher und familiärer Verantwortung auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Vertrauen im eigenen Körper. Gleichzeitig sind auch Männer in meinen Kursen herzlich willkommen.

Viele meiner Kundinnen kennen Verspannungen, innere Anspannung und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Hier darfst du aus dem Funktionsmodus aussteigen, dein System regulieren und Schritt für Schritt zurück in deine eigene Stärke finden.

Meine Kurse verbinden fundierte Körperarbeit mit einem ganzheitlichen Ansatz. Durch Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Pilates und gezielte Atem- und Stabilitätsarbeit unterstütze ich dich dabei, Spannung nachhaltig zu lösen und deinen Körper wieder als kraftvolle Ressource zu erleben.

Gesundheit bedeutet für mich mehr als Bewegung. Deshalb finden im Studio regelmässig Workshops und Events rund um ganzheitliche Frauengesundheit statt.

Ich freue mich, dich im Studio willkommen zu heissen.