Mii-Ruum Yoga und Pilates Luzern

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Kurs-Serie "Gut schlafen"

7-Tage-Kurzvideo-Serie: „Gut schlafen“ 🌙 Lara begleitet dich über die nächsten Tage mit kurzen, wohltuenden Videos, um dein Nervensystem zu beruhigen und abends leichter zur Ruhe zu kommen. Dich erwarten einfache Atem- und Körperübungen, Mudras und Meditationselemente – alles, was Körper und Geist in Balance bringt. - Ideal, um deinen Tag entspannt zu beenden und besser zu schlafen.


Monday, 10.11.2025 - 16.11.2025, 20:00 - 20:10
Daily class
10.11.2025 - 16.11.2025
Zuhause
Lara Bühler
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Lara Bühler

Aerial Yoga Lehrerin, Pilateslehrerin, dipl. Yogalehrerin 200h
Weitere Infos unter: https://mii-ruum.ch/organisation/about-us

Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
3.) 4-Monatsabo Kat. 1 CHF300.00 120 Days 10
5.) Monats-Abo unbeschränkt CHF240.00 30 Days Unlimited
Video - Faszien Pilates CHF19.00 1 weeks 1
Video - Pilates at Home CHF19.00 12 Months 1
Video - Pilates für den Bauch CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates für die Arme CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates für die Beine CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates für die Hüfte CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates mit Softball CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates mit Softball II CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates mit Stuhl IIII CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates Stars CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates Tiefenmuskulatur II CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates Zentrumsmuskulatur I CHF15.00 1 weeks 1
Video - Pilates Zentrumsmuskulatur III CHF15.00 1 weeks 1
Video - Rückbildung at Home CHF19.00 12 Months 1
Video - Rückbildung Rektusdiastase CHF19.00 12 Months 1
Video-Rückbildung Schultern CHF19.00 1 weeks 1
Video-Serie: „Gut schlafen" CHF7.00 9 Days 1
Video - Yin Yoga 1 CHF15.00 1 weeks 1
Video - Yin Yoga 2 CHF15.00 1 weeks 1
Video - Yoga at Home CHF15.00 1 weeks 1
Video - Yoga Balance CHF15.00 1 weeks 1
Video - Yoga Flow in Balance CHF15.00 1 weeks 1
Video - Yoga Nacken & Schultern CHF15.00 1 weeks 1