Pilates goes Yoga
Erlebe die perfekte Verbindung von Pilates und Yoga: Die präzisen Pilates-Übungen aktivieren und stärken deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Stabilität und sorgen für eine gesunde Haltung. Im fliessenden Stil des Vinyasa Yoga kombinierst du diese Kräftigung mit dynamischen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuenden Dehnungen. So profitierst du von mehr Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe – ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Cours hebdomadaire
09.05.2025 - 19.12.2025