mélvéa training

Stark sein heisst nicht nur Muskeln zeigen. Es heisst, den eigenen Körper zu kennen – zu wissen, wie er sich bewegt, wie er sich anfühlt und wie du ihn gezielt einsetzt. Unsere Sessions bringen Körper und Geist ins Jetzt – mit einem Fokus auf funktionelle Beweglichkeit, stabiles Körpergefühl und echte Präsenz.