MATROSA Yoga

Ich unterrichte einen offen, achtsamen, fliessenden, kraftvollen Yoga mit Fokus auf den Beckenboden.

Kontrollstrasse 28, 1.Stock, CH-2503 Biel/Bienne, +41765700143

www.matrosa.ch

mymatrosa@gmail.com

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Athletic MAT FLOW

ATHLETIC - MAT FLOW
Wir kräftigen unsere Körpermitte, den Rumpf und die Tiefenmuskulatur. Gezielte Atemtechniken unterstützen dich dabei.
Möchtest du mehr Kraft, in Form kommen, mehr Bewegungsfreiheit erlangen und dein Wohlbefinden steigern.
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!

Wir fliessen, schwitzen, kräftigen unseren Körper und widmen uns zum Schluss einer tiefen Entspannung.

Viele Übungen helfen dir auch zuhause für dein Workout.

vendredi, 09:00 - 10:00
Cours hebdomadaire
22.03.2024 - 16.06.2024

Kontrollstrasse 28, 1.Stock, links

Simone Brawand

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Simone Brawand

MATROSA Yoga ist das Zusammenspiel von Yoga mit Elementen aus dem Pilates. Yoga dehnt und kräftigt den gesamten Körper.
Pilates stärkt ganz gezielt die komplette Muskulatur.

Abonnements et prix

Abonnement	Prix	Durée de validité	Crédit
ATHLETIC - MAT FLOW	200.00 CHF	10 Semaines	8
Mat Flow Einzeleintritt '60	28.00 CHF	1 Jours	1
Yoga strength & flow '60	250.00 CHF	12 Semaines	10
Yoga vinyasa flow '75 Montag	270.00 CHF	12 Semaines	10
Yoga vinyasa flow '90 Donnerstag 18.00 - 19.30	270.00 CHF	12 Semaines	10