MATROSA Yoga

Ich unterrichte einen offen, achtsamen, fliessenden, kraftvollen Yoga mit Fokus auf den Beckenboden. Dies schenkt dir Leichtigkeit und Zentriertheit.

Kontrollstrasse 28, 1.Stock links, CH-2503 Biel/Bienne, +41765700143

www.matrosa.ch

mymatrosa@gmail.com

Indietro

YOGA MORNING GLOW '60

YOGA MORNING GLOW - ein Training aus Yoga- und Pilates mit achtsamer Atemschulung. Mit gezielten Übungen, stärken wir ganz bewusst die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden.
Hast du Schmerzen oder Einschränkungen, möchtest du langsam und sicher trainieren? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Optimal auch nach einer längeren Yoga- Pilates Pause um wieder in die Kraft zu kommen.


giovedì, 10:15 - 11:15
Lezioni settimanali
ORO BIEL_ Kontrollstrasse 28, 1.Stock links
Simone Brawand
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Simone Brawand

MATROSA Yoga ist das Zusammenspiel von Yoga mit Elementen aus dem Pilates. Yoga dehnt und kräftigt den gesamten Körper.
Pilates stärkt ganz gezielt die komplette Muskulatur.

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
*ALL IN* - Yoga, Athletic mat flow, Morning glow 500.00 CHF 6 Mesi 20
EINFÜHRUNG Yoga/Pilates 60'min 1-2 Personen 150.00 CHF 1 Settimane 1
EINZELEINTRITT : Yoga / Athletic Mat Flow / Morning glow / '60 / '75 / '90min 30.00 CHF 1 Giorni 1
YOGA MORNING GLOW '60 10.15-11.15 250.00 CHF 12 Settimane 10
YOGA strength & flow '60min Mo / Do 12.15 - 13.15 250.00 CHF 12 Settimane 10
YOGA vinyasa flow '75 Di 19.15 - 20.30 270.00 CHF 12 Settimane 10
YOGA vinyasa flow‘75 min Mo 09.30-10.45 270.00 CHF 12 Settimane 10
YOGA vinyasa flow '75 Mo 18.15 - 19.30 270.00 CHF 12 Settimane 10