Wir fliessen kraftvoll und sehr achtsam durch die Asanas, legen den Fokus immer wieder auf den Beckenboden, um zum Schluss in die Mitte und Ruhe zu finden.
MATROSA Yoga ist das Zusammenspiel von Yoga mit Elementen aus dem Pilates. Yoga dehnt und kräftigt den gesamten Körper.
Pilates stärkt ganz gezielt die komplette Muskulatur.
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| *ALL IN* - Yoga, Athletic mat flow, Morning glow | 500.00 CHF | 6 Mois | 20 |
| EINFÜHRUNG Yoga/Pilates 60'min 1-2 Personen | 150.00 CHF | 1 Semaines | 1 |
| EINZELEINTRITT : Yoga / Athletic Mat Flow / Morning glow / '60 / '75 / '90min | 30.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| YOGA MORNING GLOW '60 10.15-11.15 | 250.00 CHF | 12 Semaines | 10 |
| YOGA strength & flow '60min Mo / Do 12.15 - 13.15 | 250.00 CHF | 12 Semaines | 10 |
| YOGA vinyasa flow '75 Di 19.15 - 20.30 | 270.00 CHF | 12 Semaines | 10 |
| YOGA vinyasa flow‘75 min Mo 09.30-10.45 | 270.00 CHF | 12 Semaines | 10 |
| YOGA vinyasa flow '75 Mo 18.15 - 19.30 | 270.00 CHF | 12 Semaines | 10 |