MATROSA Yoga . Pilates .

Der Reichtum eines authentischen Yoga
Heart of yoga lädt dazu ein, die eigene Yogapraxis auf persönliche und achtsame weise zu entdecken oder zu vertiefen.
Im Mittelpunkt steht der Atem - er verbindet. Bewegung, Geist und Herz und führt zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude. Saud der Tradition des Hatha Yoga schöpfend, verschmelzen atem, Bewegung und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper und Geist stärkt und weit über die Yogamatte hinauswirkt.