Recharge your soul – finde Ruhe, Kraft und Balance auf der Matte.
Neu: Yoga Flow – Montag, 10–11 Uhr
Starte achtsam in die Woche und gönn dir Zeit für dich. Fliessende Yoga-Positionen verbinden sich mit bewusster Atmung und Körperwahrnehmung. Wechselnde Themen begleiten dich durch die Stunde.
Ob du Yoga neu entdecken möchtest oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Für Anita ist Bewegung weit mehr als ein reines Workout; es ist eine Möglichkeit, mit sich selbst in Verbindung zu sein. In ihren Stunden fördert sie deshalb bewusst die Körperwahrnehmung und eine individuelle, gesunde Bewegungsausführung. Durch Impulse und Körperwissen unterstützt sie den Transfer in den Alltag. Es macht ihr grosse Freude, Menschen auf ihrem Bewegungsweg zu begleiten. Anita hat eine Ausbildung in Power Yoga (200h), Yin Yoga sowie Pilates Matte (Polestar). 2024 startete sie zudem die Ausbildung zur Kinesiologin und vertieft damit u. a. ihr Wissen im Bereich der Meridianlehre.
| Abonnement | Prix | Durée de validité | Crédit |
|---|---|---|---|
| 10er Abo Flex Yoga & Pilates | 260.00 CHF | 52 Semaines | 10 |
| 10er Abo Pilates & Yoga | 220.00 CHF | 15 Semaines | 10 |
| 20er Abo Flex Pilates & Yoga | 495.00 CHF | 52 Semaines | 20 |
| 20er Abo Pilates & Yoga | 420.00 CHF | 25 Semaines | 20 |
| Einzellektion Pilates oder Yoga | 32.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Jahresabo Yoga und Pilates | 900.00 CHF | 52 Semaines | 45 |
| Kennenlern Abo 5 Lektionen | 110.00 CHF | 5 Semaines | 5 |
| Schnupperstunde | 25.00 CHF | 1 Jours | 1 |
| Starter-Paket – dein individueller Einstieg | 720.00 CHF | 52 Semaines | 5 |