Luma Pilates & Yoga

Josiane bringt eine Begeisterung für bewusste Bewegung mit und versteht es, Menschen achtsam in ihre Kraft zu führen. In ihren Stunden stehen gezielter Kraftaufbau, die Stärkung der Rückengesundheit sowie die Förderung von Beweglichkeit und Stabilität im Fokus. Die Praxis ist klar strukturiert, funktionell und gleichzeitig fein abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse.
Die Stunden mit Josiane eignen sich gut für Einsteiger:innen wie auch Fortgeschrittene jeden Alters.