Yin Yoga in der Gruppe und yogatherapeutisch orientierte Einzelstunden, vor Ort und online.
Einmal in der Woche kommen wir im Yin Yoga zur Ruhe, bequem von zuhause aus. Wir halten die Haltungen lange, arbeiten mit dem Atem und geben dem Körper Zeit. Vorkenntnisse brauchst du keine. Roll die Matte aus und praktizier mit mir.
Ich bin Livia, Yogalehrerin mit einer abgeschlossenen yogatherapeutischen Weiterbildung. Zum Yoga kam ich in einer sehr stressigen Lebensphase. Zuerst war es ein Ausgleich, dann wurde es der Anker, der mich durch diese Zeit getragen hat. Meine Ausbildungen habe ich in Bali und Indien gemacht, später kamen Yin Yoga, die yogatherapeutische Weiterbildung, die Arbeit mit dem Beckenboden und zuletzt die Ausbildung in Nadi-Muskel-Therapie dazu. Seither will ich verstehen, wie der Körper funktioniert und was ihn zur Ruhe bringt.
Ausbildungen
320h Yoga Therapie (Ayur Yoga Therapie)
60h Nadi-Muskel-Therapie
300h Hatha Yoga (Indien)
200h Vinyasa & Ashtanga Yoga (Bali)
50h Yin Yoga
100h Prä- und Postnatal Yoga
Beckenboden-Trainerin, Modul 1 (BeBo Schweiz)
| Pass | Price | Period of validity | Credit |
|---|---|---|---|
| Yin Yoga 10er Abo | CHF200.00 | 16 weeks | 16 |
| Yin Yoga Einzeleintritt | CHF25.00 | 10 weeks | 1 |
| Yin Yoga Schnupperstunde | CHF15.00 | 10 weeks | 1 |