Liberty-Training
* Mouvement * Santé * Bien-être *
Alexandra F.
Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire. 5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation. Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception. Devise : Aller loin, ça se prépare Force * Technique * Précision |
Nick A.
Ancien coureur de 400 et 800 mètres, j’aime l’intensité et les défis ! Mon rôle est de vous pousser à donner le meilleur de vous-même tout en contrôlant votre technique. Un savant dosage de « un peu plus » et de « juste pas trop. » Je suis conscient qu’il est difficile de sortir de sa zone de confort sans aide. C'est pourtant essentiel si on veut progresser. L’humour, la fierté, la vision des objectifs sont autant de moyen que j’utiliserai pour vous accompagner vers la réussite ! Devise : Si ça brûle, c’est bon signe ! Vitesse * Intensité * Dépassement |
