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Liberty-Training

* Mouvement * Santé * Bien-être *

Chemin du Coteau 41, CH-2525 Le Landeron, +41 76 565 79 72

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GYM DOUCE

La gym douce est une pratique axée sur des exercices physiques légers et progressifs visant à améliorer la flexibilité, la posture et à renforcer en douceur les muscles du corps. Cette approche douce et adaptée convient particulièrement à ceux cherchant une activité physique moins intense, tout en favorisant le bien-être physique et mental.

Donnerstag, 09:30 - 10:30
Wöchentliche Stunde

Coteau 41

Alexandra F.

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Alexandra F.

Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.

5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.

Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.

Devise : Aller loin, ça se prépare

Force * Technique * Précision

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
Cours en petit groupe 1x / semaine => 115.- / mois	1.380.00 CHF	12 Monate	47
Cours en petit groupe / illimité => 195.- / mois	2.340.00 CHF	12 Monate	Unbegrenzt
Découverte / 4 cours en petit groupe	140.00 CHF	2 Monate	4
Séance d'essai	Kostenlos	1 Wochen	1