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Liberty-Training

* Mouvement * Santé * Bien-être *

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RENFO - MUSCU

Le renforcement musculaire est une pratique d’exercices visant à développer la force et à consolider sa musculature. En utilisant la résistance, que ce soit avec des poids, des bandes élastiques ou le poids du corps, l’objectif est de stimuler et renforcer les muscles, favorisant ainsi la tonification, la stabilité et la fonctionnalité du corps.


martedì, 09:30 - 10:15
Lezioni settimanali
Coteau 41
Nick A.
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Nick A.

Ancien coureur de 400 et 800 mètres, j’aime l’intensité et les défis ! Mon rôle est de vous pousser à donner le meilleur de vous-même tout en contrôlant votre technique. Un savant dosage de « un peu plus » et de « juste pas trop. »

Je suis conscient qu’il est difficile de sortir de sa zone de confort sans aide. C'est pourtant essentiel si on veut progresser. L’humour, la fierté, la vision des objectifs sont autant de moyen que j’utiliserai pour vous accompagner vers la réussite !

Devise : Si ça brûle, c’est bon signe !

Vitesse * Intensité * Dépassement

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
Cours en petit groupe 1x / semaine => 115.- / mois 1.380.00 CHF 12 Mesi 47
Cours en petit groupe / illimité => 195.- / mois 2.340.00 CHF 12 Mesi Illimitato
Découverte / 4 cours en petit groupe 140.00 CHF 2 Mesi 4
Séance d'essai Gratis 1 Settimane 1