Une séance structurée pour renforcer et stabiliser le corps. Les exercices avec haltères, élastiques et poids du corps sollicitent l’ensemble de la musculature de manière progressive et fonctionnelle.
Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.
5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.
Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.
Devise : Aller loin, ça se prépare
Force * Technique * Précision
| Abonnement | Preis | Gültigkeitsdauer | Guthaben |
|---|---|---|---|
| 1. Cours d'essai | Kostenlos | 1 Wochen | 1 |
| 2. Cours à l'unité | 35.00 CHF | 1 Wochen | 1 |
| 3. Cours en petit groupe 1x / semaine => 115.- / mois | 1.380.00 CHF | 12 Monate | 47 |
| 4. Cours en petit groupe 2x / semaine => 175.- / mois | 2.100.00 CHF | 12 Monate | 94 |
| 5. Cours en petit groupe / illimité => 195.- / mois | 2.340.00 CHF | 12 Monate | Unbegrenzt |