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Liberty-Training

* Mouvement * Santé * Bien-être *

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CARDIO - MUSCU

L’entraînement cardiovasculaire, connu également sous le nom d’exercice cardio, vise à améliorer la santé cardiorespiratoire et la condition physique. Il englobe des activités et mouvements qui visent à stimuler le rythme cardiaque et favorisant l’endurance. Cet entraînement contribue à une meilleure circulation sanguine, renforce le cœur et soutient le bien-être général.


martedì, 18:00 - 18:45
Lezioni settimanali
Coteau 41
Alexandra F.
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Alexandra F.

Championne du monde de Powerlifting, ma spécialité est le renforcement musculaire.

5 ans de compétition à haut niveau me permettront de t’accompagner efficacement dans le domaine de la prévention et de la réhabilitation.

Mon autre spécialité est la préparation physique : j’aide les athlètes à optimiser leur ratio poids/ puissance et à améliorer leur technique, coordination, force et proprioception.

Devise : Aller loin, ça se prépare

Force * Technique * Précision

Abbonamenti & prezzi

Abbonamento Prezzo Periodo di validità Credito
1. Cours d'essai Gratis 1 Settimane 1
2. Cours à l'unité 35.00 CHF 1 Settimane 1
3. Cours en petit groupe 1x / semaine => 115.- / mois 1.380.00 CHF 12 Mesi 47
4. Cours en petit groupe 2x / semaine => 175.- / mois 2.100.00 CHF 12 Mesi 94
5. Cours en petit groupe / illimité => 195.- / mois 2.340.00 CHF 12 Mesi Illimitato