L'Art du Geste - Physio & Yoga
Viens à la rencontre de toi-même
Le Hatha Yoga t’invite à illuminer chaque recoin de ton corps et de ton esprit, à respirer en pleine conscience, à apaiser ton mental tout en étirant et tonifiant ton corps, te rendant plus présent·e et vivant·e à chaque instant.
En m'appuyant sur la formation riche d'apprentissages à la Yoga University de Villeret (>1200h, 2023-2027) et sur mes connaissances physiothérapeutiques, je construis les cours de manière adaptée, progressive et respectueuse de chaque personne.
Le matériel nécessaire est mis à disposition (tapis, blocs, couvertures).