Riepilogo della settimana: 16. - 22. marzo
oggi

lun

16

mar

17

mer

18

gio

19

ven

20

sab

21

dom

22

Al mattino

Senioren-Training (aktiv & fit)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Functional Workout (D&E)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Pilatesflows

  08:30 - 09:30

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora


Pilatesflows

  10:00 - 11:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora


Nel pomeriggio

Stretching - all welcome - Focus Hamstrings/Hips

  16:45 - 17:45

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


Pilatesflows mit Slings

  12:15 - 13:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora


In serata

Functional Workout (D&E)

  19:45 - 20:45

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Stretching - Men Only

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


Trapeze Yoga - Basic Course

  17:00 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


Yin Yoga

  18:00 - 19:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Françoise Grunwald

Prenotare ora


Riepilogo della settimana

16. - 22. marzo

LUNEDÌ, 16.03.2026

Senioren-Training (aktiv & fit)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Functional Workout (D&E)

  19:45 - 20:45

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


MARTEDÌ, 17.03.2026

Stretching - all welcome - Focus Hamstrings/Hips

  16:45 - 17:45

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


Stretching - Men Only

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


MERCOLEDÌ, 18.03.2026

Trapeze Yoga - Basic Course

  17:00 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

Prenotare ora


GIOVEDÌ, 19.03.2026

Functional Workout (D&E)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Yin Yoga

  18:00 - 19:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Françoise Grunwald

Prenotare ora


VENERDÌ, 20.03.2026

Pilatesflows

  08:30 - 09:30

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora


Pilatesflows

  10:00 - 11:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora


Pilatesflows mit Slings

  12:15 - 13:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

Prenotare ora