Riepilogo della settimana: 02. - 08. marzo

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Al mattino

Senioren-Training (aktiv & fit)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

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Functional Workout (D&E)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

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Pilatesflows

  08:30 - 09:30

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

  La lezione è stata disdetta

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Nel pomeriggio

Stretching - all welcome - Focus Hamstrings/Hips

  16:45 - 17:45

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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In serata

Trapeze Yoga Introduction 30min

  17:30 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Trapeze Yoga - Basic Course

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Stretching - Men Only

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Trapeze Yoga - Basic Course

  17:00 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Yin Yoga

  18:00 - 19:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Françoise Grunwald

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Riepilogo della settimana

02. - 08. marzo

LUNEDÌ, 02.03.2026

Senioren-Training (aktiv & fit)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

Prenotare ora


Trapeze Yoga Introduction 30min

  17:30 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Trapeze Yoga - Basic Course

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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MARTEDÌ, 03.03.2026

Stretching - all welcome - Focus Hamstrings/Hips

  16:45 - 17:45

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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Stretching - Men Only

  18:00 - 19:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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MERCOLEDÌ, 04.03.2026

Trapeze Yoga - Basic Course

  17:00 - 18:00

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Victor Kuonen

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GIOVEDÌ, 05.03.2026

Functional Workout (D&E)

  09:00 - 10:00

  Ahori Bewegungsraum - Gliserallee

  Silvan Salzmann

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Yin Yoga

  18:00 - 19:15

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Françoise Grunwald

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VENERDÌ, 06.03.2026

Pilatesflows

  08:30 - 09:30

  Ahori Bewegungsraum – Gliserallee

  Melanie Grand

  La lezione è stata disdetta

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