Kraftkiste

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LesMills GRIT

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass LES MILLS GRIT funktioniert. Bei HIIT-Training verbrennst du noch Stunden nach dem Workout Kalorien, verbesserst deine Ausdauer, sprichst deine schnellzuckenden Muskelfasern an, formst schlanke Muskeln und verbrennst Fett. Hier kannst du noch einmal genau nachlesen, warum HIIT funktioniert und hier, welche Wissenschaft hinter LES MILLS GRIT steht.


mercredi, 17:10 - 17:40
Cours hebdomadaire
Kraftkiste
Daniela Knörr
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Daniela Knörr

Personal Trainerin und diplomierte Pflegefachfrau, Freizeitathletin und Outdoor-Sportlerin: Gesundheit ist mein Beruf, Sport meine Leidenschaft. Beides geht in meinem Leben Hand in Hand.
Fitness und Bewegung spielten eine immer wichtigere Rolle in meinem Leben. Zu meinem täglichen Training gehören heute neben Kraft und Ausdauer auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und klassische Hypertrophie. Das Training hat mein Leben verändert: Es hat mir gezeigt, wie viel tatsächlich in mir steckt, hat mein Wohlbefinden gesteigert und mir gleichzeitig zu mehr Ausgeglichenheit und einem dickeren Nervenkostüm verholfen. Dieses Lebensgefühl möchte ich als Personal Trainerin und Gruppenfitnessinstruktorin mit dir teilen.

Abonnements et prix

Abonnement Prix Durée de validité Crédit
10 x Kistenfit 30` 150.00 CHF 16 Semaines 10
10x Kraft mit Kistenteam 300.00 CHF 16 Semaines 10
10x Kraft mit Michelle 300.00 CHF 16 Semaines 10
10x Kraft mit Nela 300.00 CHF 16 Semaines 10
25x Kraft mit Kistenteam 725.00 CHF 30 Semaines 25
25x Kraft mit Michelle 725.00 CHF 30 Semaines 25
25x Kraft mit Nela 725.00 CHF 30 Semaines 25
50x Kraft mit Kistenteam 1 305.00 CHF 60 Semaines 50
50x Kraft mit Michelle 1 305.00 CHF 60 Semaines 50
50x Kraft mit Nela 1 305.00 CHF 60 Semaines 50
75x Kraft mit Kistenteam 1 957.50 CHF 80 Semaines 75
75x Kraft mit Michelle 1 957.50 CHF 80 Semaines 75
75x Kraft mit Nela 1 957.50 CHF 80 Semaines 75
Kistenfit 30` 20.00 CHF 3 Jours 1
Kistenteam Kraftkarte 1 836.00 CHF 8 Mois Illimité
Kraft schnuppern Sans frais 1 Semaines 1