Kraftkiste

LES MILLS TONE kombiniert Trainingsblöcke aus Kraft-, Cardio- und Core-Übungen zu einem ganzheitlichen Training.

LES MILLS TONE beinhaltet einen Mix aus Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren und die Herzfrequenz zu erhöhen. Das Multi-Peak-Training hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und Fitness und Kraft zu steigern. Gleichzeitig werden das Energieniveau, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Agilität und Core-Kraft verbessert. Die Mitglieder fühlen sich gestärkt und auf dem richtigen Weg zu umfassender funktioneller Fitness.