Körpergut
Hypopressives Training, Yoga, Körperarbeit
Yannicka Kappelmann
Als Sportwissenschaftlerin und Mama möchte ich meine eigene Begeisterung für Bewegung und ein gutes Körpergefühl an andere weitergeben. Ich bin zweifach Mama (Juli 2020 und April 2023), dadurch können noch mehr persönliche Erfahrung in die Trainings einfliessen lassen. Nachhaltig und funktionell seinem Körper etwas Gutes tun, lautet meine Devise. Durch diverse Weiterbildungen und eigene Erfahrungen kann ich dich perfekt in deiner Rückbildung begleiten, auch bei Themen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Rektusdiastase Organsenkung, etc. Überblick über meine Ausbildungen:
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Severin Ris
Ich bin Severin und leite gemeinsam mit Yannicka Körpergut, auch privat sind wir eine Familie und ich somit selber zweifach Papa. Zusammen trainieren wir passend zu deinen Zielen. Ich bin da, um dich zu motivieren, zu unterstützen und zu korrigieren. Ich werde dich fordern, dir zeigen, was du alles leisten kannst und dass Sport viel Spass machen kann. Neben meinen Ausbildungen als Personal Trainer, im Functional Training und athleticflow bringe ich als Ultimate Frisbee Spieler und Trainer viel Erfahrungen im Training mit unterschiedlichsten Personen mit. Von Klein bis Gross, von eher unsportlich bis durchtrainiert – bei mir im Training kommt jeder zum Zug. Ich freue mich auf dich! Ausbildung:
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