Hypopressive Weiterbildung Level 1 | Köln
In dieser Weiterbildung lernst du neben allen Grundlagen auch Hands-On Korrekturen, sowie das Anleiten und die Arbeit im Kurs- und 1:1-Setting.
1. & 2. November 2025
Samstag: 09:00 - 18:00 Uhr
Sonntag: 08:30 - 17:00 Uhr
Frühbucherpreis bis 1. September '25: 570.- CHF/€
Regulärer Preis: 630.- CHF/€
Preis inkl. Booklet und Prüfung
Wichtig: Bei dieser Weiterbildung wird Basiswissen im Bereich Beckenboden,
Beckenbodenbeschwerden, Bauchmuskeln und Rektusdiastase vorausgesetzt. Falls hier noch gar keine Kenntnisse bestehen, gerne mir eine kurze Email schreiben (yanni@hypopressivestraining.com)
Inhalte:
- Grundlagen und Mechanismen der Atmung
- Erarbeiten des Vakuums
- Grundlagen der Haltung, Fasziale Verkettungen
- Geschichte des Hypopressiven Trainings
- Anwendungsgebiete und Zielgruppen
- Aufklärung über Handlungsfelder wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
- Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
- Gezielter Aufbau von Übungen
- Korrekturen
- Supervision & Austausch
- Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven Stunde
Prüfung:
Theorie: Ausarbeitung einer Trainingsempfehlung, Trainingsplanung und Anamnese anhand eines Fallbeispiels - findet jeweils im Anschluss an die Weiterbildung statt
Praxis: Durchführung, Anleitung und Korrekturen innerhalb einer Hypopressiven Sequenz - findet im Rahmen der Weiterbildung statt
Ort: Gesund in Ehrenfeld, Venloer Str. 233A, 50823 Köln, Deutschland
MindeststeilnehmerInnenzahl: 6
Event / workshop
