körper aktiv

Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das sich am idealtypischen Gebrauch des Körpers orientiert. Alle Faszien, Sehnen, Bänder und Muskeln werden ideal vernetzt und gedehnt. Die tieferliegende Muskulatur wird gestärkt und in den Alltag integriert. Der Körper modelliert sich in seine persönliche Bestform.
Deine Selbstwahrnehmung wird geschult, Körpersignale leichter erkannt und du wirst zum Coach für deine eigene Gesundheit.

Sehr gerne unterstütze ich dich bei der Entdeckung deiner Tiefenmuskulatur und freue mich, wenn du in deiner natürlichen Aufrichtung leichter durchs Leben gehst.