Komplementärtherapie Naraya

Yoga stärkt nicht nur deinen Körper, sondern fördert auch deinen Geist und unterstützt dich dabei, körperliche und geistige Entspannung zu erleben.

Jede Lektion ist ähnlich aufgebaut, sodass du leicht in einen tiefen Flow findest und die Übungen Woche für Woche vertiefen kannst. Freue dich auf eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden Elementen, Beweglichkeitsförderung und tiefer Entspannung. Jede Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungssequenz, sodass du erfrischt und ausgeglichen in deinen Alltag zurückkehrst.

Die Lektion eignet sich für alle Level und Altersgruppen.