Kistli Luzern

Alexandra Netter

Als Sängerin, Vocal Coach und Group Fitness Instruktorin verbinde ich Bewegung, Atmung und Körperbewusstsein zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Seit 2019 begleite ich Menschen in unterschiedlichen Kursformaten – von Bodybalance, Shapes und Dancess bis hin zu speziell entwickelten Angeboten für Musiker. In meinen Lektionen stehen nicht Perfektion und Leistung im Vordergrund, sondern Freude an der Bewegung, eine gesunde Körperwahrnehmung und nachhaltiges Wohlbefinden.

Aktuell erweitere ich mein Wissen im Bereich Hormon- und Zyklusgesundheit, weil ich überzeugt bin, dass Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer ganzheitlich betrachtet werden sollten.

Ich freue mich, gemeinsam mit dir in Bewegung zu kommen.

Anita Schaufelberger

Als Fitnessinstruktorin unterrichte ich Body Attack, Body Balance und Deepwork und arbeite zusätzlich als Breath Coach. Sport gibt mir Freude, Leichtigkeit und zeigt mir immer wieder, was wirklich in mir steckt. Diese Erfahrung teile ich gerne und möchte Menschen mit meiner Begeisterung für Bewegung anstecken.
Ursprünglich bin ich ausgebildete Klavierlehrerin – auch dort wie im Sport stehen Präsenz, Ausdruck und Körperbewusstsein im Zentrum.

Daniela Knörr

Hi, ich bin Nela – Schön, dass du hier bist!
Gesundheit ist mein Beruf, Sport meine absolute Leidenschaft. Als ehemalige Notfallexpertin weiss ich genau, wie unser Körper und unser Nervensystem funktionieren. Heute kombiniere ich dieses Wissen als Personal Trainerin, Gruppenfitnessinstruktorin, Breath Coach und Mental Coach (i.A.), um dich evidenzbasiert und nachhaltig weiterzubringen.

Mein Ansatz
Mein eigenes Training hat mir gezeigt, wie viel Potenzial freigesetzt wird, wenn körperliche Fitness und mentale Stärke Hand in Hand gehen. Mein Ziel in der Kraftkiste ist es, dass du nachhaltig und gesundheitsorientiert in deinen Körper investierst. Dazu gehören für mich:

Ein Mix aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und zielgerichteter Regeneration.

Wissenschaftlich fundiertes Breathwork zur Stärkung deines Nervenkostüms.

Offene, ehrliche Kommunikation und eine lösungsorientierte Zusammenarbeit.

Was mich antreibt
Wenn ich nicht gerade im Studio stehe und mich bei LesMills oder Deepwork auspowere, tanke ich meine Energie in der Natur. Ob auf dem Mountainbike, dem Surfbrett, im VW Bus oder an meinen Kraftorten in den Bergen und an Seen: Ich liebe es, in Bewegung zu bleiben und mich stetig weiterzuentwickeln.

Nadine Erni

Bodybalance instruktorin, weiter Infos folgen.