Daniela Knörr
Hi, ich bin Nela – Schön, dass du hier bist!
Gesundheit ist mein Beruf, Sport meine absolute Leidenschaft. Als ehemalige Notfallexpertin weiss ich genau, wie unser Körper und unser Nervensystem funktionieren. Heute kombiniere ich dieses Wissen als Personal Trainerin, Gruppenfitnessinstruktorin, Breath Coach und Mental Coach (i.A.), um dich evidenzbasiert und nachhaltig weiterzubringen.
Mein Ansatz
Mein eigenes Training hat mir gezeigt, wie viel Potenzial freigesetzt wird, wenn körperliche Fitness und mentale Stärke Hand in Hand gehen. Mein Ziel in der Kraftkiste ist es, dass du nachhaltig und gesundheitsorientiert in deinen Körper investierst. Dazu gehören für mich:
Ein Mix aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und zielgerichteter Regeneration.
Wissenschaftlich fundiertes Breathwork zur Stärkung deines Nervenkostüms.
Offene, ehrliche Kommunikation und eine lösungsorientierte Zusammenarbeit.
Was mich antreibt
Wenn ich nicht gerade im Studio stehe und mich bei LesMills oder Deepwork auspowere, tanke ich meine Energie in der Natur. Ob auf dem Mountainbike, dem Surfbrett, im VW Bus oder an meinen Kraftorten in den Bergen und an Seen: Ich liebe es, in Bewegung zu bleiben und mich stetig weiterzuentwickeln.
