Jenny Zok - Antara®Training

„Bewusst bewegen. Gesund leben.“

Sperrwerkstraße 15, DE-25489 Haselau, +4915208324479

https://www.jennyzok.de/

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Antara® - Rücken & Core

Intelligentes und effektives Training für bereits fortgeschrittene Teilnehmer aus Bewegungscoaching oder Basic-Kursen.

Fokus:
Stärkung des gesamten Rückens
Körperhaltungsoptimierung
Gezielte Optimierung des Core-Systems
Training des Beckenbodens

Benefit:
Steigerung der funktionellen Kraft
Mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht
Präsenz und Ausstrahlung

Dienstag, 18:30 - 19:30
Wöchentliche Stunde

Holm

Jennifer Zok

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Jennifer Zok

Ich bin Jenny Zok, zertifizierte Rückentrainerin nach Antara®.
Meine Mission ist es, dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen - ob in Kursen oder im individuellen Einzeltraining.
Als Trainerin und zweifache Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig ein starker Rücken ist, der im Alltag unterstützt und nicht zur Belastung wird. Ich bin glücklich und dankbar über die Kraft, Energie und Stabilität, die mir das Training nach dem Antara® Konzept geschenkt hat – und das möchte ich weitergeben. Lass uns starten: Ich trainiere mit dir für deine Ziele!

Abonnemente & Preise

Abonnement	Preis	Gültigkeitsdauer	Guthaben
8er Karte	120.00 EUR	6 Monate	8
Basis Abo	40.00 EUR	1 Monate	Unbegrenzt
Einzelkarte	17.00 EUR	1 Tage	1
Probetraining	Kostenlos	1 Tage	1