Janine Jeger Yoga

Janine Jeger

ls ursprünglich gelernte Drogistin und heute Biomedizinische Analytikerin hatte ich schon immer ein tiefes Interesse für den menschlichen Körper und seine faszinierenden Funktionen. Lange Zeit habe ich Yoga lediglich als eine körperliche Aktivität betrachtet, die mir dabei half, mich fit und beweglich zu halten. Doch alles änderte sich, als ich mit einer Krebserkrankung konfrontiert wurde.

Die Erkrankung hat mir gezeigt, wie eine positive Einstellung, ein starker Wille und Dankbarkeit unglaublich viel bewirken können. Yoga hat mir in dieser Zeit geholfen, bei mir zu sein, meinen Geist zu beruhigen sowie Geduld und Vertrauen in den Heilungsprozess zu entwickeln.

Durch Yoga lernte ich, mich selbst auf eine ganz neue Art und Weise kennen und lieben. Ich fand zurück zu den emotionalen und mentalen Prozessen in meinem Inneren und gab ihnen den Raum, den sie benötigten. Besonders der Atem und eine intensive Achtsamkeitspraxis spielten eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zur inneren Ruhe.