inNutrition Vezia
The new frontier of nutrition
Roberto Pusinelli
“Se me l’avessero detto quando ero un ragazzo grasso e anche un po’ sfigato, non avrei mai creduto di diventare un nutrizionista e personal trainer.” Eh si, la mia professione inizia così, semplicemente perché non volevo essere più grasso e deriso dagli “amici”. La voglia di farcela mi ha portato negli anni a fare scelte sfrontate e spesso anche stupide. Ho provato tutte le diete di questo mondo, i beveroni, i programmi d’allenamento letti sulle riviste ma… Nulla! I risultati sono finalmente arrivati quando ho iniziato a studiare seriamente quello che diceva la scienza. Dall’inizio dei miei studi sono passati ormai più di 20 anni e di esperienza nell’ambito del dimagrimento ne ho fatta parecchia. Lo studio mi ha poi portato a specializzarmi nell’Anti-aging ed ho iniziato a contrastare gli effetti dell’invecchiamento. Tutte queste conoscenze le applico tutt’ora nella pratica del mio sport, il Canottaggio. Sono stato atleta della Nazionale e ho vinto più di 10 Titoli Nazionali e gare internazionali. Ho conseguito le medaglie di Bronzo e d’Argento al Valore Atletico (CONI) Ad oggi, vicino ai quarant’anni, competo con ragazzi più giovani di me di 20 anni!! Nel 2018 sono arrivato ancora 2° ai Campionati Italiani. Io non ti propongo scorciatoie, ma ti so indicare la strada per raggiungere il tuo risultato.
Non te lo nego, farai fatica, come l’ho fatta io, ma raggiungere il risultato sarà la tua soddisfazione più grande. Se hai già visto la mia faccia o sentito la mia voce è perché ho partecipato a numerose trasmissioni televisive e radiofoniche: Cuochi D’Artificio – RSI – LA1
Sono autore del libro “Torna in Forma in 12 Settimane” Ed. La Provincia. Libro che ti permette di partire da zero e raggiungere una forma fisica che ti obbligherà a cambiare il guardaroba, in 12 settimane. Sono il creatore del metodo Undertraining®️, che a oggi è un marchio registrato. Assieme al mio socio Charlie Bernasconi, continuo a rendere questa realtà sempre più innovativa e ricca di soluzioni ai problemi legati al benessere psico-fisico. Se necessiti un mio aiuto, compila questo form per ricevere subito una CONSULENZA GRATUITA -> https://undertrainingsagl.activehosted.com/f/1116 Io e il mio staff scopriremo assieme a te se e come possiamo aiutarti! Il mio motto è: “Riuscire o fallire sono solo delle scelte” Questo è il mio pensiero perché credo che tutto debba partire da noi stessi e solo poi gli aiuti esterni ci porteranno al risultato. Roberto Pusinelli
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Margherita Cappa
Biologa
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Matteo D'Auria
“Quando ero bambino non sapevo se avrei fatto il cuoco, o lavorato nello sport.
Quando la vita non ti regala una genetica speciale, ogni giorno devi combattere per riuscire a restare in forma. Da ragazzino sinceramente non avevo nemmeno la costanza e la determinazione per riuscire ad essere magro e felice. Mi piaceva mangiare, non lo nascondo. Ma a chi non piace farlo? Chi non ammette di adorare i dolci, la polenta con il brasato, o la raclette di formaggio, o almeno una di queste tre specialità, credo che menta spudoratamente 😜 A parte l’argomento cibo, come detto in precedenza, madre natura non mi ha dotato di una genetica speciale. Purtroppo non sono alto 2 metri e fino a pochi anni fa ero veramente una piccola botte 😢
Non volevo andare al mare per non farmi vedere in costume, non volevo farmi fotografare, avevo difficoltà a relazionarmi con le ragazze. Ero spesso scontroso, non per certo per cattiveria innata, ma solo per il fatto che mi mettevo spesso sulle difensive; una sorta di protezione a priori. Tutto ciò ha limitato molto la mia crescita personale. Qualche anno fa, ho fortunatamente incontrato Roberto, uno di miei datori di lavoro, che mi ha aiutato a capire quale fosse la strada più adatta per ottenere un dimagrimento costante e duraturo. Anche lui ha dovuto affrontare le mie stesse difficoltà e ci siamo trovati subito in sintonia. Non ti nego che non è stato così semplice. Ero convinto di mangiare poco, eppure il peso non scendeva mai. Dopo una programmazione alimentare personalizzata, finalmente ho iniziato a vedere la luce in fondo al tunnel. Salivo sulla bilancia e il peso diminuiva!! Ti assicuro che non è stato facile. Quando ti dicono che “basta togliere il pane e la pasta” e dimagrisci, non ti stanno raccontando la verità. Il corpo ha bisogno di un quantitativo adeguato di carboidrati, proteine e grassi per poter “attivare” la perdita di peso. Spesso è necessario arrivare a mangiare più di prima, per riuscire a dimagrire. Comunque… Da quel giorno la mia vita è cambiata. Ho iniziato a studiare e non ho più smesso di farlo. Dopo aver conseguito il diploma di Istruttore Fitness e Coach in Nutrizione presso la Scuola Club Migros ho affiancato Roberto per un anno e mi sono specializzato in….. indovina un po’… Dimagrimento! Forte della mia esperienza personale, attraverso l’allenamento e l’alimentazione posso aiutarti a raggiungere il peso che hai sempre desiderato, supportandoti nei momenti critici. Nel frattempo ho portato avanti la mia grande passione, la cucina e ho dato vita ad una pagina Facebook dove pubblico tutte le mie ricette Fit per permetterti di dimagrire con gusto. Le ricette sono fedeli nell’aspetto e nel sapore a quelle originali, ma con ingredienti e nutrienti migliori. Se vuoi ricevere una consulenza gratuita per scoprire come dovresti procedere per ottenere il tuo risultato, compila il form che trovi a questo link -> https://undertrainingsagl.activehosted.com/f/1116 Tutto questo perché non mi va di sapere che qualcuno soffre perché si sente inadeguato e non riesce a trovare la soluzione ai suoi problemi. Patrick de Gajardon diceva: “ I limiti esistono solo nella nostra testa”. Non ti dico che devi fare come lui (vista anche la fine che ha fatto 😬 ), ma il suo è un grande insegnamento. Quindi non porti già dei limiti, perché potresti raggiungere traguardi che credevi impossibili. Matteo D'Auria
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