Innerpeaceyoga

In meinen Stunden kombiniere ich traditionelle Hatha-Yoga-Praxis mit Elementen aus Vinyasa und Yin Yoga. Neben der Bewegung fliessen Pranayama (Atemtechniken), Meditation, Mantras und Impulse aus der yogischen Lehre mit ein. So entsteht ein ganzheitlicher Raum, in dem Körper, Geist und Herz miteinander in Verbindung treten dürfen.