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Dynamic Flex

Le Dynamic Flex est un cours dédié à la souplesse active, essentiel pour la pole dance. Il améliore la capacité à exécuter des mouvements fluides et techniques grâce à des exercices d'échauffement et d'étirement. Ce travail ciblé prépare les muscles, réduit le risque de blessures et augmente la flexibilité, rendant les figures de pole dance plus accessibles.


Friday, 11:45 - 12:45
Weekly class
Studio
Elisa MOLLIA


Elisa MOLLIA

Originaire de Sion, Elisa, Valaisanne pure souche, a consacré dix années à la danse classique à un niveau avancé avant de se tourner vers la pole dance. Ce qui l'attire dans cette discipline, c'est la combinaison de la technique, de la souplesse et de la force. Elle est passionnée par l'idée de s'exprimer à travers le mouvement, considérant la danse comme un reflet de l'âme. Son intérêt ne s'arrête pas là ; elle est également fervente défenseuse du bien-être, tant physique que mental. Elle explore comment transformer le corps en un allié au quotidien grâce au mouvement — en établissant des connexions entre l'esprit et le corps, en se recentrant sur soi-même, etc. C'est pourquoi elle consacre une grande partie de son temps à la danse, au fitness, ainsi qu'au yoga et au Pilates.


Passes & pricing

Pass Price Period of validity Credit
Abo COMPLET - 1 an CHF2,262.00 12 Months Unlimited
Abo COMPLET - 1 mois CHF190.00 1 Months Unlimited
Abo COMPLET - 4 mois CHF630.00 4 Months Unlimited
Abo HEALING POLE - 1 an CHF1,584.00 12 Months Unlimited
Abo HEALING POLE - 1 mois CHF130.00 1 Months Unlimited
Abo HEALING POLE - 4 mois CHF512.00 4 Months Unlimited
Cours à l'unité CHF30.00 1 Months Unlimited
Cours d'essai - HEALING (stretching) CHF15.00 1 Months 1
Pass RS - 1 an CHF1,200.00 12 Months 210
Pass RS - 6 mois CHF600.00 6 Months 106
WEMAKEIT - Carte 5 cours (YOGA/YOGA AERIEN) CHF145.00 7 Months 5
WEMAKEIT - Découverte HEALING/POLE CHF90.00 7 Months 4
WEMAKEIT - Festoyons ensemble CHF50.00 7 Months 1
WEMAKEIT - Pack HEALING CHF85.00 7 Months 5