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Dynamic Flex

Le Smooth Flex est un cours conçu pour travailler la souplesse de manière douce, tout en préservant la mobilité des articulations. Destiné principalement à ceux qui n'ont pas l'habitude de s'étirer, il est également accessible aux personnes ne pratiquant pas la pole dance. Les séances se concentrent sur des mouvements progressifs et respectueux du corps, permettant une amélioration graduelle de la flexibilité. Ce cours est idéal pour introduire des routines d'étirement dans sa pratique quotidienne, favorisant le bien-être général et la détente musculaire.


Freitag, 11:45 - 12:45
Wöchentliche Stunde
Studio
Elisa MOLLIA


Elisa MOLLIA

Originaire de Sion, Elisa, Valaisanne pure souche, a consacré dix années à la danse classique à un niveau avancé avant de se tourner vers la pole dance. Ce qui l'attire dans cette discipline, c'est la combinaison de la technique, de la souplesse et de la force. Elle est passionnée par l'idée de s'exprimer à travers le mouvement, considérant la danse comme un reflet de l'âme. Son intérêt ne s'arrête pas là ; elle est également fervente défenseuse du bien-être, tant physique que mental. Elle explore comment transformer le corps en un allié au quotidien grâce au mouvement — en établissant des connexions entre l'esprit et le corps, en se recentrant sur soi-même, etc. C'est pourquoi elle consacre une grande partie de son temps à la danse, au fitness, ainsi qu'au yoga et au Pilates.


Abonnemente & Preise

Abonnement Preis Gültigkeitsdauer Guthaben
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 1 an 980.00 CHF 12 Monate 52
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 2 mois 205.00 CHF 2 Monate 8
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 1x/semaine - 4 mois 370.00 CHF 4 Monate 16
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 1 an 1.655.00 CHF 12 Monate 104
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 1 mois 185.00 CHF 1 Monate 8
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 2 mois 325.00 CHF 2 Monate 16
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 2x/semaine - 4 mois 600.00 CHF 4 Monate 32
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 1 an 2.035.00 CHF 12 Monate 156
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 1 mois 260.00 CHF 1 Monate 12
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine -2 mois 485.00 CHF 2 Monate 24
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ 3x/semaine - 4 mois 900.00 CHF 4 Monate 44
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 1 an 2.260.00 CHF 12 Monate Unbegrenzt
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 2 mois 755.00 CHF 2 Monate Unbegrenzt
Abo COMPLET (Stretching + Pole + Yoga) ➡️ Illimité - 4 mois 1.275.00 CHF 4 Monate Unbegrenzt
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 1 an) 910.00 CHF 365 Tage 52
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 1 mois) 95.00 CHF 1 Monate 4
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 2 mois) 180.00 CHF 2 Monate 8
Abo HEALING POLE (1x/semaine - 4 mois) 320.00 CHF 4 Monate 16
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 1 an) 1.560.00 CHF 365 Tage 104
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 1 mois) 160.00 CHF 1 Monate 8
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 2 mois) 280.00 CHF 2 Monate 16
Abo HEALING POLE (2x/semaine - 4 mois) 520.00 CHF 4 Monate 32
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 1an) 1.950.00 CHF 365 Tage 156
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 1 mois) 225.00 CHF 1 Monate 12
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 2 mois) 420.00 CHF 2 Monate 24
Abo HEALING POLE (3x/semaine - 4 mois) 780.00 CHF 4 Monate 48
Abo HEALING POLE (illimité - 1 an) 2.260.00 CHF 365 Tage Unbegrenzt
Abo HEALING POLE (illimité - 2 mois) 650.00 CHF 2 Monate Unbegrenzt
Abo HEALING POLE (illimité - 3 mois) 1.100.00 CHF 3 Monate Unbegrenzt
Cours d'essai HEALING (stretching) 10.00 CHF 1 Monate 1
Cours HEALING (unité) 20.00 CHF 1 Monate 1
Pack HEALING (5 cours) 120.00 CHF 3 Monate 5
Pack POLE NOVICE&FLEX 280.00 CHF 3 Monate 16
Pack POLE NOVICE FLEX&YOGA 333.00 CHF 3 Monate 16
WEMAKEIT - Découverte HEALING/POLE 90.00 CHF 7 Monate 4
WEMAKEIT - Festoyons ensemble 50.00 CHF 7 Monate 1
WEMAKEIT - Pack HEALING 85.00 CHF 7 Monate 5