Dagmar Etter
Über mich
|
Dana E
Seit 2014 unterrichtet Dana mit viel Überzeugung und Motivation klassisches Pilates, Pilates Barre, Schwangerschafts Rückbildung und Pilates an den Geräten: Reformer, Barrel und Chair. Ihre Ausbildung hat sie bei BodyMindSpirit und PILATESwiss absolviert. Die Mutter von zwei Kindern gibt auf Wunsch auch Personal Trainings. "Pilates ist eines der effektivsten Trainingsmethoden. Wer regelmässig in den Unterricht kommt, verbessert die körpereigene Stabilität, Beweglichkeit und stärkt das Körpergefühl". |
Lorena P
Durch eine Reise nach Südostasien im 2014 wurde Yoga zur Lorena`s grosser Leidenschaft. Inspiriert haupsächlich in der Ashtanga- und Hatha Tradition, fand sie einen Weg ausgeglichener, stärker und achtsamer zu sein. Yoga unterstützt Lorena heute nachhaltiger in allen Lebensbereichen. Denn zwischen dem Alltag und der Yoga Praxis bestehen grosse Parallelen- wie atmest du in Momenten der Herausforderung? Wie leicht fällt es dir loszulassen und ganz auf des Jetzt aufzugehen. Als Mutter zweier lebendiger Kinder möchte sie einen neutralen Ort bieten und es den Studenten ermöglichen, Vertrauen und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper, Geist und der Seele zu erfahren- egal welchen Alters oder Vorgeschichte. Yoga hat so viele Vorteile und es ist ihr eine grosse Freude diese Lebensphilosopie zu teilen. Ihre Ausbildung hat Lorena im AIRYOGA Zürich bei Stephen Thomas im 2022 absolviert. |